こんにちは。足整体·町田の山本です。 久しぶりになりましたが今年最初のブログ更新です。今年もよろしくお願いします。 少し先になりますが、友人の許斐さんの紹介で３/１(土)の16時から熊本県上天草市のうみそらさんにて姿勢と歩き方のワークショップを開催することになりました。...

ブログの更新が久しぶりになってしまいました。 元々筆が遅い方ではありましたが、いろいろバタバタしているうちに50日以上も空いてしまいましたね。 先月は町田市で昨年に続き２回目のコラボワークショップ「 スポーツで怪我をしない・させない身体育て」...

外反母趾でお悩みの方に特に多い誤解（ゆびを開いている状態が良い）について何故それがいけないのかを記しました。

こんにちは。足整体·町田の山本です。 暑い日が続いていますがお変わりありませんか。 この時期は汗を掻いたらタオルで拭いたりシャツを着替えたりして、汗で身体を冷やし過ぎないようにお気をつけください。 さて、少し先のことですが。2か月後の9月28日（土）に、からだ育て指導者の栗...

こんにちは。足整体·町田の山本です。 今年は梅雨入りしてから雨が少ない印象でしたが、ここのところ後半にきて梅雨らしいお天気が続いていますね。梅雨明けまであと10日ほどあるようです。体調管理に引き続きご注意ください。 さて、今日は量と質のお話を。 ■量質転化の法則...

こんにちは。足整体·町田の山本です。 梅雨入りしましたが、あまり梅雨らしくないお天気が続いていますね。 寝苦しくて睡眠不足にならないよう、除湿を上手く活用してお過ごしくださいね。 今日はタイトルにある痛みとの向き合い方について書いてみたいと思います。...

立ち方歩き方を見直し真ん中に立てるようになることで、余剰な筋肉が落ちて脚が細くなるというメカニズムを想像を元に説明しています。

子どもの足の施術について。大事なことは子どもの集中を切らさないようにすること。足が速くなるは鉄板。

熊本、天草の許斐良助さんの陶芸教室に参加して足の接地、姿勢、真ん中に立つこと、それらが様々なことで重要であると改めて思ったのでした。

姿勢を良くするための３つのポイント。足整体·町田では足ゆびの接地、股関節の位置、背中の収縮を重視しています。上記３点を改善することでお腹がしっかりとし脳内の上書きが行われ、以前よりも楽でしなやかな姿勢に変わってきます。

足整体·町田の施術は、痛みや不調を無くすことを第一義には考えていません。痛みや不調は身体がやってくれるので身体にお任せします。足整体·町田の施術やらくらくカラダ塾のトレーニングを受けると身体が楽になりますが、そのため自分自身の信頼度が上がり最終的には自己処理できるようになります。

町田市の足よろこぶ整体院【足整体·町田】の山本です。 わたしは毎週火曜日に、らくらくカラダ塾という大人向け（別に年齢制限は無いのでもちろんタイミングが合えばどなたでも参加可能ですが、平日の午前中開催なので便宜上大人向けと記載しています）の講習会を開催しています。そこでわたし...

今日は一日雨でしたね。午前中はネコサポステーション町田木曽で毎週開催している【らくらくカラダ塾】でした。最近は新しく参加される方がいらっしゃいまして、とは言ってもさほどたくさん増えるわけでもなく、まぁぼちぼちと続いているという状況なのですが、それでも長く続けて参加してくださ...

「正しい歩き方ってどういうのですか？」というのをよく聞かれます。 この20年くらいでしょうか、健康に関するテレビ番組が増えました。皆様もウォーキングの専門家とか医療者が出てきてこれこれこうですと言ってるのを１度や２度は観たことあるんじゃないでしょうか。最近はYouTubeで...

足整体·町田は2000年4月22日に靴屋（ファインノーブル）の併設店としてのスタートしました。靴屋の客層は足にお困りごとのある方が中心で、主にコンフォーシューズを中心に販売していました。靴を変えることで今まで痛かったり疲れやすかった足が快適になる。それはとても大事なことです...

3D足型測定機で足の状態を見ます。

※2024年の能登半島地震で被害にあわれた皆様へ心よりお見舞い申し上げます。 タコやウオノメは足整体·町田へ来る方で外反母趾に並んで多い症状だと思います。 タコやウオノメがなぜできるか？ですが、これは同じところにずっと圧力がかかっていることが原因となります。圧力がかかってい...

こんにちは。足整体·町田の山本です。 12月というのに今年は暖かい日が多いですね。昨日なんて半袖で歩いてる人を見かけるくらいでした。日中は暖かくても日が落ちると寒くなりますので寒暖差にお気をつけくださいね。 さて、今回は足整体·町田でやっていることをご紹介します。...

こんにちは。足整体·町田の山本です。 当院は足から全身を整える整体院ですので、足にトラブルを抱える方が多くいらっしゃいます。その中でもかなりの割合を占めるのが外反母趾です。 ■外反母趾とは 外反母趾とは足指の変形のことで、母趾ぼし（足の親指）の付け根の関節が第二趾の方...

先日常連のクライアントさんからうかがったお話、「バリアフリーのリフォームをすると早死にする」というのが、強引ではあるけれどもまったく分からなくはないなと思い、ツイッターでも触れたのですがブログでもちょっと書いてみたいと思います。...